Qué incluye el programa?
1 .Evaluación diagnóstica inicial (antes de empezar)
- Análisis integral de hábitos de estudio.
- Evaluación de atención, planificación y autorregulación.
- Estudio de factores ambientales y familiares.
- Informe personalizado con perfil de aprendizaje.
- Acceso al programa tras valoración técnica.
2. Programa de aprendizaje Studyfulness
Estructurado en 4 grandes bloques derivados de la Teoría de los Interruptores, cada bloque trabaja un conjunto de “interruptores” que determinan el rendimiento real del estudiante.
BLOQUE I – Factores Psicológicos
(Interruptores internos de activación cognitiva y emocional)
Mentalidad y creencias sobre el aprendizaje.
Gestión de pensamientos y diálogo interno.
Autorregulación y control atencional.
Motivación estratégica y sentido del estudio.
Objetivo: activar el sistema mental que permite estudiar con intención y foco.
BLOQUE II – Factores Fisiológicos
(Interruptores biológicos que condicionan el rendimiento cognitivo)
Descanso y arquitectura del sueño.
Energía, alimentación y rendimiento cerebral.
Movimiento y activación corporal.
Regulación del estrés y activación fisiológica.
Objetivo: optimizar el “hardware biológico” que sostiene el aprendizaje.
BLOQUE III – Factores Contextuales
(Interruptores organizativos y estructurales)
Planificación estratégica avanzada.
Gestión del tiempo realista.
Sistema de repaso inteligente.
Preparación estructurada de exámenes.
Objetivo: construir un sistema de estudio estable y replicable.
BLOQUE IV – Factores Ambientales
(Interruptores externos que influyen en la concentración)
Diseño del entorno de estudio.
Gestión de distracciones digitales y sociales.
Clima familiar y entorno de apoyo académico.
Objetivo: crear un ecosistema que favorezca el foco sostenido.
3. Seguimiento LIFETIME
- Evaluación post-curso.
- Revisión de progreso.
- Ajustes personalizados.
- Evaluación de seguimiento.
- Indicadores objetivos de mejora.
4. Sesiones 1 a 1 (según plan)
- Tutorías individuales estratégicas.
- Resolución de bloqueos concretos.
- Acompañamiento en momentos clave (exámenes, oposiciones…).
5. Acceso a recursos exclusivos
- Plantillas de planificación.
- Sistemas de estudio descargables.
- Protocolos anti-procrastinación.
- Ejercicios guiados de concentración.
- Herramientas prácticas para aplicar desde el primer día.
Programa completo Studyfulness®
✔ Diagnóstico personalizado
✔ Informe de aprendizaje
✔ Programa Studyfulness®
✔ Seguimiento Studyfulness® Lifetime
✔ Recursos exclusivos
✔ Sesiones individuales (según plan)